在探讨这个问题之前，我们需要明确一点：体外射精并不是一种避孕手段，而是一种行为选择。从医学和生理学的角度来看，体外射精本身并不会直接对男性的身体健康造成明显的伤害。

首先，让我们了解体外射精的基本原理。当男性在性行为过程中达到高潮时，如果选择在体外完成射精而不是体内，这并不会影响他的生殖系统的正常功能。人体的生殖系统是为繁衍后代设计的，但同时也具备自我调节的能力。因此，只要体外射精的过程没有伴随其他不当操作或心理压力，它不会对身体产生直接的负面影响。

然而，需要注意的是，体外射精并不能有效避免性传播疾病（STDs）的风险。这是因为性传播疾病的传播途径不仅限于精液，还包括其他体液如分泌物等。因此，在进行性行为时，使用安全套仍然是预防性传播疾病的最佳方式。

此外，频繁地依赖体外射精作为唯一的避孕方法可能会带来一定的心理负担。一些人可能担心这种方法是否足够可靠，从而引发焦虑或不安。这种情绪上的困扰有时会对性健康产生间接的影响，比如降低性欲或影响性生活质量。

最后，无论是采取何种避孕措施，最重要的是双方之间的沟通与理解。确保彼此都清楚所选方法的优点和局限性，并根据自身情况做出最适合的选择。

总之，体外射精作为一种行为选择，并不会对男性的身体健康造成直接的危害。但如果将其视为唯一的避孕手段，则需要考虑其可靠性以及可能带来的心理影响。在任何情况下，保持良好的沟通并关注自身的身心健康才是最重要的。