生活中难免会遇到一些小困扰，比如嘴角开裂、发炎，俗称“烂嘴角”。这种情况虽然不大，但让人感觉很不舒服，影响日常说话和饮食。那么，当出现烂嘴角时，我们应该如何快速有效地处理呢？下面给大家分享几个实用的小方法。

1. 保持嘴角湿润

嘴角开裂的一个重要原因就是干燥缺水。因此，保持嘴唇和嘴角区域的湿润是第一步。可以使用润唇膏或凡士林涂抹在嘴角，避免其进一步干裂。选择成分温和且无刺激的产品，尤其是一些含有维生素E或者芦荟成分的润唇膏，可以帮助修复受损的皮肤组织。

2. 补充维生素B族

烂嘴角往往与缺乏维生素B2（核黄素）有关。维生素B2对维持皮肤健康非常重要，缺乏它可能导致口角炎等问题。平时可以多吃富含维生素B2的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、动物肝脏等。此外，还可以适量补充复合维生素B片，帮助身体更快恢复。

3. 注意口腔卫生

有时候烂嘴角可能是因为细菌感染引起的，因此保持良好的口腔卫生很重要。刷牙后可以用温盐水漱口，这不仅能清洁口腔，还能起到一定的消炎作用。如果嘴角已经出现炎症，可以用生理盐水轻轻擦拭患处，防止细菌滋生。

4. 避免不良习惯

有些人喜欢舔嘴角，以为这样能让嘴角湿润，但实际上唾液蒸发后会让嘴角更加干燥，甚至加重问题。另外，尽量不要用手去撕扯嘴角的脱皮部分，以免造成二次损伤。改掉这些坏习惯有助于加速愈合。

5. 及时就医

如果以上方法尝试后仍然没有改善，或者烂嘴角伴随剧烈疼痛、流脓等情况，建议尽快就医。医生可能会根据具体情况开具抗真菌药膏或抗生素药物来治疗。

总结

烂嘴角虽不是什么大病，但也会影响生活质量。通过保持湿润、补充营养、注意卫生以及避免不良习惯等方式，大多数情况下都能快速缓解症状。但如果情况严重，一定要及时寻求专业医生的帮助。希望每个人都能早日摆脱烂嘴角的烦恼！

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