正常的流产后恢复过程
流产后的出血通常会持续一段时间，大约为7到14天左右。初期出血量较多，类似于月经期间的流量，随后逐渐减少。如果在流产后两天已经基本干净，但后来又开始出血，这可能是由于子宫尚未完全恢复或者活动过度导致的。
可能的原因
1. 子宫未完全清空：有时候流产手术或自然流产未能将所有组织从子宫中清除干净，残留物可能导致后续出血。
2. 过度劳累：流产后身体较为虚弱，过早进行体力劳动或剧烈运动可能会引起出血。
3. 感染：如果流产过程中或之后发生了感染，也可能导致异常出血。
4. 激素变化：流产会影响体内激素水平，这种变化有时会导致不规则出血。
应对措施
1. 休息：保证充足的休息时间，避免过度劳累。尽量减少身体负担，给身体足够的时间来恢复。
2. 观察症状：注意观察出血的颜色、量以及是否伴随腹痛或其他不适。如果出血量突然增多或伴有强烈疼痛，应立即就医。
3. 保持卫生：保持外阴清洁干燥，防止感染。使用温和无刺激性的清洁用品，并勤换卫生巾。
4. 饮食调理：多吃富含蛋白质、维生素的食物，帮助身体尽快恢复。同时避免辛辣刺激性食物。
5. 及时就医：如果出血持续时间较长（超过两周），或者伴有发热、下腹剧痛等症状时，应该尽快去医院检查，以排除感染或其他并发症的可能性。
温馨提示
每个人的身体状况不同，因此上述建议仅供参考。最重要的是听从自己身体的信号，并根据实际情况作出调整。如果有任何疑问或担忧，请务必咨询专业医生获取个性化指导。
总之，在经历流产之后，无论是生理上还是心理上都需要一个适应期。希望每位经历过这一阶段的朋友都能得到适当的照顾和支持，早日恢复身心健康。
