每个女性的身体状况都有所不同，因此她们的月经周期也会有所差异。一般来说，正常的月经周期大约在21到35天之间，而月经期（即出血的时间）通常持续3到7天。这是大多数女性经历的情况，但并不是绝对的标准。
月经期的长度主要取决于体内激素的变化。当卵子没有受精时，子宫内膜会脱落并随血液一起排出体外，这就是我们所说的月经。如果生活作息不规律、压力过大或者身体出现某些疾病，都可能影响到月经的正常周期和持续时间。
如果你发现自己的月经周期或经期有明显异常，比如长期少于3天或多于7天，或者伴随着剧烈疼痛等症状，建议及时就医检查，以排除潜在健康问题。保持良好的生活习惯，注意饮食营养均衡，适当运动，有助于维持正常的月经周期。
