在生活中，我们可能会遇到各种各样的健康问题，其中皮肤过敏就是一种常见的情况。当身体出现皮肤过敏反应时，往往会出现全身红痒的症状，这不仅影响美观，还可能带来极大的不适感。那么，面对这种情况，我们应该如何应对呢？

首先，我们需要冷静下来，避免过度紧张。皮肤过敏的原因多种多样，可能是食物、药物、花粉、动物毛发等引起的，也可能是由于皮肤屏障受损导致的。因此，在采取措施之前，了解过敏的具体原因是非常重要的。

其次，我们可以尝试以下几种方法来缓解症状：

1. 避免接触过敏原：如果已经知道是某种物质引起的过敏，应尽量避免再次接触。例如，如果是对某些食物过敏，就要注意饮食；如果是对花粉过敏，则需要减少外出，尤其是在花粉浓度高的时段。

2. 保持皮肤清洁和湿润：使用温和无刺激的清洁产品清洗患处，避免使用含有酒精或其他刺激性成分的产品。清洗后，可以涂抹一些保湿霜，帮助修复皮肤屏障。

3. 冷敷缓解瘙痒：对于局部红肿和瘙痒的情况，可以用干净的毛巾蘸取冷水轻轻敷在患处，有助于减轻炎症和止痒。

4. 服用抗过敏药物：在医生指导下，适量服用抗组胺类药物可以帮助缓解过敏症状。但切记不要自行乱服药，以免造成不必要的副作用。

5. 及时就医：如果症状持续加重或伴有呼吸困难等情况，请立即前往医院就诊，寻求专业医生的帮助。

最后，预防总是优于治疗。平时要注意增强体质，提高免疫力，合理膳食，保证充足睡眠，并适当锻炼身体，从而降低过敏的发生几率。

总之，面对皮肤过敏带来的全身红痒问题，我们要做到心中有数，科学应对。只有这样，才能有效缓解不适，恢复健康状态。希望以上建议能对你有所帮助！