皮下脂肪瘤是一种常见的良性肿瘤，多见于成年人。虽然它通常是无害的，但有时可能会影响外观或引起不适。对于一些患者来说，手术切除是最直接有效的治疗方法，但对于不想接受手术的人来说，尝试一些自然疗法或偏方也是一种选择。需要注意的是，这些方法并不能替代专业医疗建议，如果脂肪瘤出现快速增大、疼痛或其他异常情况，应立即就医。

以下是一些民间流传的偏方，供参考：

1. 生姜外敷

生姜具有一定的活血化瘀作用。将新鲜生姜切片后敷在脂肪瘤部位，用纱布固定，每天更换一次。坚持一段时间可能会改善局部血液循环，有助于缓解症状。

2. 土豆片敷贴

土豆含有丰富的维生素和矿物质，具有消炎镇痛的效果。将土豆切成薄片，敷在脂肪瘤上，保持30分钟左右，每天重复几次。这种方法简单易行，适合日常护理。

3. 艾灸疗法

中医认为脂肪瘤与体内湿气过重有关，艾灸可以温经散寒、调理气血。可以选择合谷穴、足三里等穴位进行艾灸，每次15-20分钟，每周2-3次。不过，艾灸需谨慎操作，避免烫伤皮肤。

4. 饮食调节

多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷类食品，减少油腻和高热量食物的摄入。同时，适量补充富含维生素E的食物（如坚果、种子），可能对脂肪瘤有一定的辅助作用。

5. 保持良好生活习惯

规律作息、适当运动以及保持良好的心态，都有助于增强免疫力，促进身体代谢，从而可能对脂肪瘤的形成和发展起到一定抑制作用。

最后再次提醒，以上方法仅作为辅助手段，并不能保证完全治愈脂肪瘤。如果脂肪瘤影响到生活或健康，请及时咨询医生，根据具体情况制定科学合理的治疗方案。