在讨论这个问题之前，我们需要明确一点：每个人的身体状况和心理状态都是独特的。因此，所谓的“正常”并没有一个固定的标准，而是一个相对范围。以下是一些可能影响初次性行为时间的因素以及一些相关的建议。

1. 生理因素

男性的初次性行为时间受到多种生理因素的影响，包括激素水平、神经系统反应速度以及身体的敏感度等。对于许多男性来说，第一次可能会因为紧张或缺乏经验而导致时间较短。这种现象是正常的，并不需要过于担忧。

2. 心理因素

心理状态对初次性行为的时间也有很大影响。初次性行为往往伴随着焦虑、紧张甚至恐惧，这些情绪可能会加速射精的过程。随着经验的积累和自信心的增强，这种情况通常会得到改善。

3. 健康状况

某些健康问题，如早泄（PE），可能会影响初次性行为的时间。如果发现自己在多次尝试后仍然无法延长性交时间，建议咨询专业的医生或心理咨询师，以获得适当的帮助。

4. 正常范围

根据研究和统计数据，初次性行为的时间通常在几分钟到十几分钟之间。虽然有些人可能会觉得时间过短，但实际上只要双方感到满意，这个时间范围是完全可以接受的。

5. 沟通与理解

伴侣之间的沟通至关重要。无论是初次还是长期关系中，双方都应该坦诚地交流彼此的感受和期望。通过相互理解和调整，可以更好地享受亲密关系。

6. 提升技巧

为了延长初次性行为的时间，可以尝试一些方法来提高控制力，比如使用避孕套减少敏感度、进行盆底肌肉锻炼（凯格尔运动）等。此外，学习更多的性知识和技巧也能帮助改善这一情况。

总结

男人第一次性行为的时间没有绝对的“正常”标准，重要的是保持开放的心态，积极面对可能出现的问题。如果有持续的困扰，及时寻求专业意见是最好的选择。记住，健康的性生活不仅关乎时间长短，更在于双方的情感连接和满足感。

希望以上内容能为你提供一些参考！