乳腺结节是女性中较为常见的一种乳腺疾病，很多女性在体检时都会被发现有乳腺结节的存在。虽然大多数乳腺结节是良性的，但也不能掉以轻心，了解它的成因、症状和应对方法非常重要。

一、什么是乳腺结节？

乳腺结节是指在乳腺组织中形成的肿块或团块，它可能是由腺体增生、囊肿、纤维瘤或其他病变引起的。这些结节的大小、形状和质地各不相同，有些可以触摸到，有些则需要通过超声或钼靶检查才能发现。

二、乳腺结节的成因

1. 内分泌失调：雌激素水平的变化是导致乳腺结节的重要因素。月经周期、怀孕、更年期等都可能影响激素水平，从而诱发结节形成。

2. 遗传因素：家族中有乳腺疾病史的人群，患乳腺结节的风险相对较高。

3. 生活习惯：长期熬夜、压力大、饮食不规律、缺乏运动等不良生活方式也可能增加患病几率。

4. 环境因素：一些研究表明，环境污染、辐射、某些化学物质的接触也可能与乳腺结节的发生有关。

三、乳腺结节的症状

多数乳腺结节在早期没有明显症状，常在体检中被发现。随着病情发展，可能出现以下表现：

- 乳房内可触及硬块或肿块

- 肿块位置固定或活动性差

- 乳房皮肤出现凹陷、红肿、溢液等异常现象

- 伴随疼痛或不适感（尤其在月经前后）

四、如何判断结节性质？

要确定乳腺结节是良性还是恶性，通常需要进行以下几种检查：

- 乳腺超声：无创、安全，适合年轻女性及哺乳期妇女。

- 钼靶X线摄影：对钙化点敏感，适合中老年女性。

- 磁共振（MRI）：准确性高，但费用相对较高。

- 穿刺活检：在必要时进行，能明确病理诊断。

五、乳腺结节的处理方式

1. 观察随访：对于小而稳定的良性结节，医生可能会建议定期复查，无需立即治疗。

2. 药物治疗：部分患者可通过调节内分泌、服用中药等方式缓解症状。

3. 手术治疗：如果结节较大、增长迅速或怀疑为恶性，则需考虑手术切除。

六、日常预防与保健

- 保持良好的作息习惯，避免熬夜。

- 均衡饮食，减少高脂、高糖食物摄入。

- 适当运动，增强体质。

- 定期进行乳腺检查，尤其是40岁以上的女性应每年做一次乳腺筛查。

结语

乳腺结节虽然常见，但并不等于癌症。关键在于早发现、早诊断、早治疗。如果你发现自己有相关症状或体检提示有结节，应及时就医，不要自行判断或延误治疗。科学对待，积极管理，才能有效预防和控制乳腺疾病的发展。

温馨提示：本文内容仅供参考，具体诊疗请以专业医生意见为准。