乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，尤其在女性中较为普遍。它并不是癌症，但如果不及时关注和调理，可能会对身体健康造成一定影响。那么，乳腺增生有什么症状呢？下面我们就来详细了解一下。

一、常见症状

1. 乳房胀痛或不适感

这是乳腺增生最典型的症状之一。大多数患者会在月经前感到乳房胀痛或刺痛，月经结束后症状会有所缓解。疼痛可能集中在一侧或两侧乳房，严重时甚至会影响日常生活。

2. 乳房肿块或结节

乳腺增生常伴随乳房内出现可触及的肿块或结节。这些肿块通常是多发性的，质地较软或中等硬度，边界不清，但一般不会与皮肤或周围组织粘连。

3. 乳头溢液

少数患者可能会出现乳头溢液的情况，尤其是非哺乳期。溢液的颜色可能是透明、乳白色或淡黄色，通常为单侧发生。

4. 情绪波动与内分泌失调

乳腺增生与内分泌紊乱密切相关，部分患者会出现情绪不稳定、易怒、焦虑等情况，这可能与雌激素水平变化有关。

5. 月经不调

一些女性在患有乳腺增生的同时，也会出现月经周期紊乱、经量减少或增多等问题。

二、诱发因素

- 内分泌失调：如雌激素水平过高、孕激素不足等。

- 生活压力大、情绪紧张：长期精神压力大容易导致内分泌紊乱。

- 不良生活习惯：如熬夜、饮食不规律、缺乏运动等。

- 遗传因素：家族中有乳腺增生或乳腺癌病史的人群风险较高。

三、如何应对乳腺增生？

1. 定期检查

建议女性每年进行一次乳腺超声或钼靶检查，尤其是有家族史或症状明显的患者。

2. 调整生活方式

保持规律作息，避免熬夜；适当锻炼，增强体质；饮食上注意清淡，少吃高脂、高糖食物。

3. 情绪调节

保持心情舒畅，避免过度焦虑和紧张，有助于内分泌平衡。

4. 药物治疗

在医生指导下，可以使用一些中药或西药来调节激素水平，缓解症状。

四、何时需要就医？

如果出现以下情况，建议及时就医：

- 乳房肿块迅速增大；

- 疼痛持续不减，影响正常生活；

- 乳头溢液颜色异常或伴有血性液体；

- 乳房皮肤出现凹陷、红肿、溃疡等异常表现。

总结：乳腺增生虽然不是恶性疾病，但也不能忽视。了解其常见症状，及时发现并采取措施，有助于控制病情，提高生活质量。如果你有相关症状，建议尽早咨询专业医生，进行科学诊断和治疗。