尿毒症，医学上称为慢性肾衰竭晚期，是肾脏功能逐渐丧失的一种严重疾病。很多人对尿毒症的认识往往停留在“晚期”阶段，但实际上，尿毒症在发展过程中是有早期征兆的。如果能在早期发现并及时干预，可以有效延缓病情进展，甚至避免进入透析阶段。那么，尿毒症早期有哪些症状呢？

一、疲劳乏力

这是尿毒症早期最常见的症状之一。患者常常感到异常疲倦，即使休息后也难以恢复精力。这主要是因为肾脏无法有效排出体内的代谢废物，导致毒素堆积，影响身体的正常运作。

二、食欲减退

随着肾功能下降，体内毒素积累会影响消化系统，导致食欲明显下降，甚至出现恶心、呕吐等症状。有些人可能会误以为是胃病，而忽略了肾脏问题。

三、水肿

尿毒症早期，由于肾脏调节水盐平衡的能力下降，容易出现水肿现象，尤其是眼睑、下肢等部位。早上起床时尤为明显，可能是肾脏功能受损的一个信号。

四、尿量变化

部分患者会注意到尿量减少，或者夜间频繁排尿。尿液颜色也可能变深，甚至出现泡沫增多的情况，这可能与蛋白质流失有关。

五、皮肤瘙痒

由于体内毒素不能被有效排出，皮肤可能出现瘙痒感，尤其是在夜间更为明显。这种瘙痒通常难以通过常规护肤品缓解。

六、血压升高

肾脏在调节血压方面起着重要作用。当肾功能下降时，容易引发高血压，而高血压又反过来加重肾脏损伤，形成恶性循环。

七、贫血

肾脏会产生一种促进红细胞生成的激素——促红细胞生成素（EPO）。当肾功能受损时，这种激素分泌减少，可能导致贫血，表现为面色苍白、头晕、心慌等。

八、睡眠障碍

尿毒症早期患者常伴有失眠、多梦、易醒等情况，这与体内毒素积累、电解质紊乱等因素有关。

如何预防和应对？

对于有慢性肾病风险的人群，如糖尿病患者、高血压患者、有家族肾病史者，应定期进行肾功能检查，包括血肌酐、尿素氮、尿蛋白等指标。同时，保持良好的生活习惯，如控制饮食、适量运动、戒烟限酒、避免滥用药物等，都有助于保护肾脏健康。

如果出现上述症状，尤其是多个症状同时存在，建议尽早就医，进行全面检查，以便早发现、早治疗，避免病情进一步恶化。

总之，尿毒症并非“突然降临”的疾病，它在早期往往有一些细微的信号。了解这些症状，有助于我们更好地关注自身健康，及时采取措施，守护肾脏功能。