女性的月经周期是一个复杂的生理过程，其中排卵是生育能力的关键环节。很多女性在备孕或了解自身身体状况时，都会关心“女人例假后第几天排卵”这个问题。其实，排卵时间因人而异，但通常是在月经周期的中期。

一般来说，一个正常的月经周期为28天左右，排卵通常发生在月经开始后的第14天左右。也就是说，如果月经周期是28天，那么排卵大约在第14天；如果是30天，则可能在第16天左右。不过，这只是一个大致的参考，实际排卵时间会受到多种因素的影响，如压力、饮食、作息、健康状况等。

对于月经周期不规律的女性来说，准确判断排卵时间可能会更加困难。这时候可以通过一些方法来辅助判断：

1. 基础体温法：每天早上起床后测量体温并记录，排卵后体温会略有上升，通过观察体温变化可以判断是否已经排卵。

2. 排卵试纸：通过检测尿液中的黄体生成素（LH）水平，当LH出现峰值时，通常意味着排卵将在24-48小时内发生。

3. B超监测：在医生指导下进行卵巢B超检查，可以直接观察卵泡的发育情况，是最准确的方法之一。

此外，有些女性可能会在排卵期间出现轻微腹痛、乳房胀痛、白带增多等现象，这些也可能是排卵的信号。

需要注意的是，并不是所有女性都严格按照28天周期来排卵，有些人可能周期较短（如25天），排卵时间也会提前；而有些人周期较长（如35天），排卵则会延后。因此，了解自己的月经周期和身体反应是非常重要的。

总之，“女人例假后第几天排卵”并没有一个固定答案，而是因人而异。建议女性根据自身情况，结合多种方法来更准确地掌握排卵时间，以便更好地规划生育或避孕。如果有特殊情况或长期月经不调，应及时咨询专业医生，进行科学诊断和调理。