在孕期，女性的身体会经历一系列复杂的生理变化，以适应胎儿的生长发育。然而，这些变化有时也可能带来一些健康风险，其中就包括妊娠高血压。很多准妈妈对这一问题并不了解，甚至感到困惑和担忧。那么，什么是妊娠高血压？它的诊断标准又是什么呢？

一、什么是妊娠高血压？

妊娠高血压，也称为妊娠期高血压疾病，是一种在怀孕期间出现的常见并发症，通常发生在孕20周以后。它主要表现为孕妇血压升高，可能伴随蛋白尿（尿液中含有大量蛋白质）或其他器官功能异常。妊娠高血压不仅影响孕妇的健康，还可能对胎儿造成不良影响，如早产、胎儿生长受限等。

妊娠高血压并不是一种单一的疾病，而是一组临床表现的统称，包括：

- 妊娠期高血压：仅表现为血压升高，无蛋白尿或其他症状。

- 子痫前期：血压升高并伴有蛋白尿或其他器官功能异常。

- 子痫：在子痫前期基础上出现抽搐或昏迷。

- 慢性高血压合并妊娠：原本就有高血压的孕妇，在怀孕后病情加重。

二、妊娠高血压的判定标准

为了更准确地识别和管理妊娠高血压，医学界制定了一套明确的诊断标准。以下是常见的判定依据：

1. 血压升高

- 收缩压 ≥ 140 mmHg 或 舒张压 ≥ 90 mmHg，且在至少两次不同时间点测量中均达到此水平。

- 如果孕妇在孕前已有高血压病史，血压需高于孕前水平或达到上述标准。

2. 蛋白尿

- 尿液中蛋白质含量超过 300 mg/24小时，或在随机尿检中蛋白/肌酐比值 ≥ 0.3。

- 若没有蛋白尿，但出现其他器官功能异常（如肝功能异常、血小板减少、肾功能异常等），也可被诊断为子痫前期。

3. 其他症状

- 头痛、视力模糊、上腹部疼痛、恶心呕吐、突然体重增加或水肿等，可能是子痫前期的表现。

- 如果出现抽搐，则可能发展为子痫。

4. 妊娠时间

- 通常发生在 妊娠20周以后，尤其是在 妊娠晚期 更为常见。

三、如何预防与管理妊娠高血压？

虽然妊娠高血压无法完全避免，但通过以下措施可以有效降低风险或减轻病情：

- 定期产检：按时进行产前检查，监测血压和尿蛋白情况。

- 合理饮食：控制盐分摄入，保持均衡营养，避免高脂高糖食物。

- 适度运动：在医生指导下进行适量运动，有助于改善血液循环。

- 情绪稳定：避免过度紧张和焦虑，保持良好心态。

- 及时治疗：一旦确诊，应遵医嘱进行药物治疗或生活方式调整。

四、结语

妊娠高血压虽然常见，但并非不可控。通过科学的监测和合理的干预，大多数孕妇都能顺利度过孕期，生下健康的宝宝。对于准妈妈们来说，了解相关知识、积极配合医生的指导，是保障母婴健康的重要一步。

如果你或身边的人正在经历妊娠高血压，建议尽早咨询专业医生，获得个性化的健康管理方案。