【什么是黄体期?黄体期是什么时候?】在女性的月经周期中，黄体期是一个非常重要的阶段。它与排卵后卵巢的变化密切相关，对女性的生理健康和生育能力都有重要影响。了解黄体期的定义、时间及作用，有助于更好地掌握自己的身体状况。
一、什么是黄体期？
黄体期是女性月经周期中的一个阶段，通常发生在排卵之后。当卵子从卵巢释放后，原来的卵泡会转变为一种称为“黄体”的结构。黄体的主要功能是分泌孕激素（如孕酮）和少量雌激素，为可能的怀孕做准备。如果未受孕，黄体会逐渐退化，导致激素水平下降，从而引发月经来潮。
二、黄体期什么时候开始和结束？
黄体期的起始时间通常在排卵后，持续约10至16天，平均约为14天。因此，黄体期的时间因人而异，但一般在月经周期的第15天到第28天之间（以28天周期为例）。
| 项目 | 内容说明 |
| 黄体期定义 | 排卵后由黄体分泌激素的阶段 |
| 起始时间 | 排卵后开始 |
| 持续时间 | 约10-16天，平均14天 |
| 常见周期长度 | 28天周期中，通常在第15-28天 |
| 主要功能 | 分泌孕激素，维持子宫内膜 |
三、黄体期的作用
1. 维持子宫内膜：黄体分泌的孕酮可以促使子宫内膜增厚，为受精卵着床提供适宜环境。
2. 抑制排卵：黄体期期间，卵巢不会再次排卵。
3. 调节月经周期：若未受孕，黄体退化会导致激素水平下降，最终引发月经。
四、黄体期异常的表现
如果黄体期过短或黄体功能不足，可能会导致以下问题：
- 不易受孕
- 月经不规律
- 经前症状加重（如情绪波动、乳房胀痛等）
如有相关症状，建议及时就医，进行激素水平检测和必要的调理。
总结
黄体期是女性月经周期中不可或缺的一部分，主要发生在排卵之后，持续约10至16天。它的核心功能是通过分泌孕激素来维持子宫内膜，为可能的妊娠做好准备。了解黄体期的时间和作用，有助于女性更好地管理自己的生理健康。
