【失眠安神中药】失眠是一种常见的睡眠障碍，严重影响生活质量。中医认为，失眠多与心、肝、肾等脏腑功能失调有关，常见病因包括心神不宁、肝郁气滞、阴虚火旺等。针对这些病因，中医常采用具有安神、养心、疏肝、滋阴等功效的中药进行调理。以下是对常用“失眠安神中药”的总结。
一、常见失眠安神中药分类及作用
| 中药名称 | 性味归经 | 功效 | 适用症状 | 常见配伍 |
| 酸枣仁 | 甘、酸，平；归心、肝经 | 养心安神，敛汗 | 心悸、失眠、多梦 | 与知母、川芎同用（酸枣仁汤） |
| 夜交藤 | 甘，平；归心、肝经 | 养心安神，祛风通络 | 失眠、多梦、风湿痹痛 | 与合欢皮、远志同用 |
| 远志 | 苦、辛，温；归心、肾经 | 安神益智，祛痰开窍 | 心悸、健忘、失眠 | 与石菖蒲、龙骨同用 |
| 合欢皮 | 甘，平；归心、肝经 | 解郁安神，活血消肿 | 情志不舒、失眠多梦 | 与夜交藤、酸枣仁同用 |
| 龙骨 | 甘、涩，平；归心、肝、肾经 | 镇惊安神，平肝潜阳 | 心悸、失眠、惊悸 | 与牡蛎、酸枣仁同用 |
| 牡蛎 | 咸，微寒；归肝、肾经 | 平肝潜阳，软坚散结 | 肝阳上亢、失眠多梦 | 与龙骨、酸枣仁同用 |
| 石菖蒲 | 辛，温；归心、胃经 | 开窍醒神，化湿和胃 | 心神不宁、健忘 | 与远志、茯苓同用 |
| 茯苓 | 甘、淡，平；归心、脾、肾经 | 健脾宁心，利水渗湿 | 心悸、失眠、健忘 | 与酸枣仁、远志同用 |
二、使用建议
1. 辨证施治：失眠的原因复杂，需根据具体症状选择合适的中药。如心阴不足者可选用酸枣仁、夜交藤；肝郁气滞者可用合欢皮、远志。
2. 煎服方法：多数安神中药宜煎煮服用，部分可研末冲服，如龙骨、牡蛎等需先煎。
3. 长期调理：失眠多为慢性问题，中药调理需坚持一段时间，配合良好的作息习惯效果更佳。
4. 避免滥用：部分安神中药有较强的镇静作用，不宜长期大量使用，以免产生依赖或副作用。
三、注意事项
- 使用前应咨询中医师，确保对症下药；
- 孕妇、哺乳期女性及儿童慎用；
- 不可与镇静类西药同时使用，以免加重嗜睡或头晕；
- 配伍合理，避免药物相互作用。
通过合理运用这些安神中药，可以有效改善失眠症状，提升睡眠质量。但需注意个体差异，结合自身情况科学用药。
