【乳腺增生症是什么】乳腺增生症是一种常见的乳腺疾病，多发于育龄期女性。它不是肿瘤，也不是癌症，而是一种由于内分泌失调引起的乳腺组织异常增生现象。主要表现为乳房胀痛、肿块、乳头溢液等症状，通常在月经前后症状加重。
一、乳腺增生症的定义
乳腺增生症是指乳腺导管和小叶上皮细胞因激素水平变化而发生增生性改变，导致乳腺结构紊乱的一种良性病变。其病因与雌激素和孕激素的比例失衡密切相关。
二、常见症状
| 症状 | 描述 |
| 乳房胀痛 | 多为周期性疼痛，尤其在月经前明显 |
| 乳房肿块 | 肿块多为多发、边界不清、质地较软 |
| 乳头溢液 | 少数患者可能出现非哺乳期乳头溢液 |
| 情绪波动 | 部分患者伴有焦虑、烦躁等情绪问题 |
三、病因与诱因
| 因素 | 说明 |
| 内分泌失调 | 雌激素水平升高、孕激素相对不足 |
| 情绪压力 | 长期紧张、焦虑可能诱发或加重病情 |
| 生活习惯 | 饮食不规律、熬夜、缺乏运动等 |
| 遗传因素 | 家族中有类似病史者发病率较高 |
四、诊断方法
| 方法 | 说明 |
| 乳腺超声 | 常用检查手段，可观察乳腺结构及肿块性质 |
| 乳腺钼靶X线 | 适用于40岁以上女性，辅助判断病变性质 |
| 乳腺MRI | 对复杂病例提供更详细的影像信息 |
| 病理活检 | 确诊的“金标准”，适用于可疑恶性病变 |
五、治疗方式
| 类型 | 方法 | 适用情况 |
| 药物治疗 | 中药调理、激素调节药物 | 轻度症状或早期患者 |
| 心理调节 | 放松心情、减轻压力 | 与情绪相关的增生 |
| 手术治疗 | 仅限于疑似恶性或反复发作的病例 | 有恶变风险或严重影响生活质量 |
| 生活方式调整 | 规律作息、合理饮食、适度运动 | 所有患者均建议进行 |
六、预防建议
1. 保持良好心态：避免长期精神紧张和焦虑。
2. 规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜。
3. 健康饮食：减少高脂肪、高糖食物摄入，多吃蔬菜水果。
4. 定期体检：尤其是30岁以上的女性，应每年做一次乳腺检查。
5. 适度运动：有助于调节内分泌，改善身体状态。
七、注意事项
- 乳腺增生症虽为良性，但需定期随访，防止恶变。
- 不要自行服用含激素类药物或保健品。
- 若出现乳房明显肿块、皮肤凹陷、乳头内陷等异常，应及时就医。
总结：乳腺增生症是女性常见的一种乳腺良性疾病，虽然不等于癌症，但仍需引起重视。通过合理的治疗和生活方式调整，大多数患者可以有效控制病情，提高生活质量。如有不适，建议及时到正规医院进行专业检查和治疗。
