【三甲基甘氨酸简称TMG】三甲基甘氨酸（Trimethylglycine，简称TMG）是一种天然存在的有机化合物，广泛存在于植物和动物体内。它在生物体内具有多种生理功能，尤其在代谢调节、细胞保护和抗氧化等方面表现出重要作用。以下是对三甲基甘氨酸的基本信息及其主要特性的总结。
一、基本信息
| 项目 | 内容 |
| 中文名称 | 三甲基甘氨酸 |
| 英文名称 | Trimethylglycine |
| 简称 | TMG |
| 化学式 | C₄H₁₁NO₂ |
| 分子量 | 约 105.14 g/mol |
| 结构 | N,N,N-三甲基甘氨酸，属于甜菜碱类物质 |
| 存在形式 | 自然存在于菠菜、甜菜、小麦胚芽等植物中 |
| 生理功能 | 参与甲基转移、支持肝脏功能、促进脂肪代谢、抗氧化作用 |
二、主要功能与应用
1. 甲基供体作用
TMG 是一种有效的甲基供体，在体内参与同型半胱氨酸向甲硫氨酸的转化，有助于维持正常的血浆同型半胱氨酸水平，从而降低心血管疾病的风险。
2. 肝脏保护
在肝脏中，TMG 能促进脂质代谢，减少脂肪在肝细胞内的沉积，对脂肪肝有一定的改善作用。
3. 抗氧化作用
TMG 具有清除自由基的能力，能够减轻氧化应激对细胞的损伤，增强机体的抗氧化防御系统。
4. 细胞保护作用
在高渗透压或应激条件下，TMG 能帮助细胞维持正常的渗透压平衡，起到细胞保护的作用。
5. 营养补充
作为一种天然成分，TMG 常被用作膳食补充剂，尤其在运动营养和健康食品中广泛应用。
三、注意事项
虽然 TMG 是一种安全且有益的天然化合物，但在使用过程中仍需注意以下几点：
- 长期大剂量服用可能引起胃肠道不适。
- 对于孕妇或哺乳期女性，建议在医生指导下使用。
- 与其他药物同时使用时，应注意是否存在相互作用。
四、总结
三甲基甘氨酸（TMG）是一种多功能的天然化合物，具有重要的生理和代谢功能。它不仅在人体内发挥着关键作用，还在食品、保健品及医药领域中有着广泛的应用价值。随着对其研究的深入，未来TMG在健康领域的应用前景将更加广阔。
