【什么是神阙穴】神阙穴是中医经络学说中一个重要的穴位，位于人体腹部正中线，脐中央。它不仅是人体的“生命之门”，也是中医临床中常用的治疗穴位之一。神阙穴在古代被称为“命蒂”，意指其与生命息息相关。现代医学认为，神阙穴具有调节消化、增强免疫力、改善睡眠等多种功能。
以下是对神阙穴的总结性介绍，结合传统中医理论和现代研究，以表格形式展示相关信息：
| 项目 | 内容 |
| 中文名称 | 神阙穴 |
| 英文名称 | Shénquè Point / CV12 |
| 所属经络 | 任脉 |
| 位置 | 脐中央（肚脐眼） |
| 功能 | 调节脾胃、增强体质、改善睡眠、缓解腹痛等 |
| 作用原理 | 通过刺激穴位，促进气血运行，调节脏腑功能 |
| 常见疗法 | 针灸、艾灸、按摩、贴敷 |
| 适用症状 | 腹泻、便秘、腹胀、失眠、体虚等 |
| 注意事项 | 不宜过度刺激，孕妇慎用；皮肤破损者不宜使用 |
| 现代研究 | 研究表明，刺激神阙穴可改善肠道蠕动，提高免疫功能 |
神阙穴作为人体的重要穴位，自古以来就被广泛应用于中医治疗中。无论是通过艾灸温补阳气，还是通过按摩促进气血流通，神阙穴都能在一定程度上帮助调理身体机能。对于日常保健来说，适当刺激神阙穴有助于提升整体健康水平。
在实际应用中，建议在专业医师指导下进行操作，尤其是针灸和艾灸等治疗方法，需根据个人体质和病情合理选择。同时，保持良好的生活习惯，如饮食规律、作息正常，才能更好地发挥神阙穴的保健作用。
