【神阙穴在哪个部位】神阙穴是中医经络系统中非常重要的穴位之一，位于人体腹部正中线上。它不仅是人体的“生命之门”，还具有调节脾胃、增强体质等多重功效。对于想要通过针灸、艾灸或按摩来调理身体的人群来说，了解神阙穴的具体位置至关重要。
一、神阙穴的基本信息总结
| 项目 | 内容 |
| 中文名称 | 神阙穴 |
| 英文名称 | Shénquè (CV12) |
| 所属经络 | 任脉 |
| 位置 | 脐窝中央（肚脐正中间） |
| 功能 | 调理脾胃、补气养血、增强免疫力 |
| 治疗作用 | 腹痛、腹泻、便秘、月经不调等 |
| 针刺方式 | 可以针刺或艾灸，但需专业人员操作 |
| 注意事项 | 避免直接刮痧或过度刺激，以免伤及内脏 |
二、神阙穴的定位方法
1. 观察肚脐：神阙穴就在肚脐的正中心，即我们常说的“脐孔”。
2. 触摸确认：用手轻轻按压肚脐中央，会有轻微的凹陷感，此处即为神阙穴。
3. 结合体位：当人平躺时，神阙穴与肚脐完全重合；站立时也基本保持在同一位置。
三、神阙穴的常见应用
- 艾灸：常用于治疗寒性腹痛、消化不良、女性宫寒等问题。
- 按摩：每天轻柔按压神阙穴，有助于改善肠胃功能，缓解疲劳。
- 针灸：由专业医师进行，适用于多种慢性疾病调理。
四、注意事项
- 不建议自行进行深度针刺或强烈刺激，以免造成不适或伤害。
- 孕妇应避免对神阙穴进行艾灸或针刺。
- 若有严重腹痛或其他疾病，应及时就医，不可仅依赖穴位调理。
通过以上内容可以看出，神阙穴虽然位置简单，但其在中医中的作用却十分关键。正确了解和使用这个穴位，能够帮助我们更好地维护身体健康。
