【生理学收缩压和舒张压的正常值】在生理学中，血压是衡量心血管系统功能的重要指标之一。血压通常由两个数值表示：收缩压（Systolic Blood Pressure, SBP）和舒张压（Diastolic Blood Pressure, DBP）。这两个数值反映了心脏在收缩和舒张过程中对血管壁施加的压力。
收缩压是指心脏收缩时血液对动脉壁产生的最大压力，而舒张压则是心脏舒张时，血液对动脉壁的最小压力。这两个数值共同构成了血压的测量结果，通常以毫米汞柱（mmHg）为单位表示。
根据世界卫生组织（WHO）和美国心脏协会（AHA）等权威机构的推荐，成年人的血压水平可以分为多个类别，包括正常血压、正常高值、高血压前期以及不同级别的高血压。对于健康人群而言，保持血压在正常范围内有助于预防心血管疾病的发生。
以下是成人血压的正常范围总结：
| 血压分类 | 收缩压（SBP） | 舒张压（DBP） |
| 正常血压 | < 120 mmHg | < 80 mmHg |
| 正常高值 | 120–129 mmHg | < 80 mmHg |
| 高血压前期 | 130–139 mmHg | 80–89 mmHg |
| 高血压一级 | 140–159 mmHg | 90–99 mmHg |
| 高血压二级 | ≥ 160 mmHg | ≥ 100 mmHg |
需要注意的是，血压值会受到多种因素的影响，如年龄、性别、体重、运动状态、情绪波动、饮食习惯等。因此，在测量血压时应尽量保持安静、放松，并在相同条件下进行多次测量以获得更准确的结果。
此外，对于儿童、青少年及老年人，血压的正常范围可能有所不同，因此在实际应用中应参考相应的年龄标准或咨询专业医生。
总之，了解并关注自己的血压水平是维护心血管健康的重要一步。定期监测血压，保持良好的生活习惯，有助于维持正常的血压水平，降低患病风险。
