【牙龈肿痛原因】牙龈肿痛是口腔常见问题之一，可能由多种因素引起。了解其成因有助于及时采取措施进行预防和治疗。以下是对牙龈肿痛常见原因的总结。
一、牙龈肿痛的常见原因
1. 牙周病
牙菌斑长期堆积会导致牙龈发炎，进而引发牙龈红肿、出血，严重时可能出现牙齿松动。
2. 牙结石
牙菌斑在牙面长时间未清除会钙化形成牙结石，刺激牙龈，导致炎症和肿痛。
3. 刷牙方式不当
使用硬毛牙刷或用力过猛，容易损伤牙龈组织，造成局部肿胀和疼痛。
4. 口腔卫生不佳
饭后不及时清洁口腔，食物残渣滞留，易滋生细菌，引发牙龈感染。
5. 激素变化
妊娠期、青春期等时期，体内激素水平波动可能使牙龈更敏感，出现肿胀现象。
6. 营养不良
缺乏维生素C、B族等营养素，可能导致牙龈脆弱、易出血。
7. 全身性疾病影响
如糖尿病、白血病等疾病可能影响免疫系统，使牙龈更容易发生感染。
8. 药物副作用
某些药物（如抗癫痫药、降压药）可能引起牙龈增生或肿胀。
9. 外伤或咬伤
吃硬物或意外咬伤牙龈，也会导致局部肿痛。
10. 牙齿排列不齐
牙齿拥挤或错位可能造成清洁困难，增加牙龈炎症风险。
二、常见原因对比表
| 序号 | 原因 | 具体表现 | 是否常见 | 处理建议 |
| 1 | 牙周病 | 牙龈红肿、出血、牙齿松动 | 高 | 定期洗牙、改善口腔卫生 |
| 2 | 牙结石 | 牙龈边缘红肿、有异味 | 高 | 洗牙去除结石 |
| 3 | 刷牙方式不当 | 牙龈边缘破损、出血 | 中 | 使用软毛牙刷，轻柔刷牙 |
| 4 | 口腔卫生不佳 | 牙龈红肿、口臭 | 高 | 每日刷牙、使用牙线 |
| 5 | 激素变化 | 牙龈敏感、轻微肿胀 | 中 | 注意饮食、保持良好作息 |
| 6 | 营养不良 | 牙龈出血、易感染 | 中 | 补充维生素C、B族 |
| 7 | 全身性疾病 | 牙龈反复肿痛、其他身体症状 | 低 | 配合治疗原发病 |
| 8 | 药物副作用 | 牙龈增生、肿胀 | 低 | 咨询医生调整用药 |
| 9 | 外伤或咬伤 | 局部肿痛、出血 | 中 | 冷敷、避免刺激性食物 |
| 10 | 牙齿排列不齐 | 清洁困难、牙龈炎症 | 中 | 正畸治疗或定期专业清洁 |
三、小结
牙龈肿痛虽常见，但多数情况可以通过良好的口腔卫生习惯和定期检查来预防。若症状持续或加重，应及时就医，以免发展为更严重的口腔疾病。保持健康的生活方式和正确的护理方法，是维护牙龈健康的关键。
