【怎么避免肺结核传染?】肺结核是一种由结核分枝杆菌引起的慢性传染病，主要通过空气传播。虽然肺结核的发病率在逐步下降，但其传染性仍然较强，尤其在人群密集、通风不良的环境中更容易传播。因此，了解如何有效预防肺结核的传播至关重要。
以下是一些有效的预防措施，帮助减少肺结核的传染风险：
一、日常预防措施
1. 保持良好卫生习惯
- 咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或肘部遮住口鼻，避免飞沫传播。
- 勤洗手，尤其是在接触公共设施后。
2. 加强室内通风
- 经常开窗通风，保持空气流通，降低空气中病菌浓度。
- 避免长时间待在密闭、拥挤的公共场所。
3. 增强自身免疫力
- 保持均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。
- 规律作息，避免熬夜，适当锻炼身体。
4. 接种卡介苗（BCG）
- 卡介苗对儿童预防重症结核有一定效果，尤其是对结核性脑膜炎有保护作用。
5. 避免与患者密切接触
- 若身边有人确诊肺结核，应尽量减少近距离接触，尤其是未接受治疗的患者。
二、针对患者的防护措施
| 预防措施 | 具体做法 |
| 病人佩戴口罩 | 在公共场所或与他人接触时，病人应佩戴医用外科口罩，防止飞沫传播。 |
| 定期检查治疗 | 肺结核患者需按医嘱规律服药，完成全程治疗，减少耐药性和传染性。 |
| 患者居住环境 | 保持患者房间通风良好，定期消毒，避免与其他家庭成员共用物品。 |
| 接触者筛查 | 与患者密切接触的人群应进行结核病筛查，早发现早治疗。 |
三、特殊人群注意事项
- 免疫力低下者（如HIV感染者、糖尿病患者等）：应特别注意预防感染，定期体检。
- 儿童和老年人：免疫系统较弱，更易感染，需加强防护。
- 医护人员：在接触疑似或确诊患者时，应做好个人防护，如佩戴N95口罩、手套等。
四、社会层面的防控建议
- 加强健康教育：提高公众对肺结核的认知，消除歧视和误解。
- 推广免费筛查：政府应提供免费或低价的结核病筛查服务，鼓励高危人群主动检测。
- 完善医疗体系：提升基层医疗机构的诊疗能力，确保患者能及时获得诊断和治疗。
通过以上措施，可以有效降低肺结核的传播风险，保护自己和他人的健康。预防胜于治疗，养成良好的生活习惯和公共卫生意识，是抵御肺结核的重要保障。
