【章门的准确位置和作用】在中医理论中，穴位是人体经络系统的重要组成部分，具有调节气血、平衡阴阳的作用。其中，“章门”是一个重要的穴位，位于人体的腹部，常用于治疗多种疾病。本文将详细介绍章门的准确位置及其主要作用。
一、章门的准确位置
章门穴，又名“胁髎”，是足厥阴肝经的重要穴位之一，同时也是八会穴之一（脏会）。其具体定位如下：
- 位置：位于侧腹部，当第十一肋骨前端下方，与腋中线相交处。
- 体表定位：患者取坐位或仰卧位，从腋下向肋骨末端方向触摸，可触及一个凹陷处，即为章门穴。
- 解剖结构：该穴位位于腹外斜肌与腹内斜肌之间，深层有肋间肌及腹横肌。
二、章门的主要作用
章门穴在中医临床中应用广泛，主要用于调理肝胆功能、缓解消化系统不适、改善气滞血瘀等症。以下是其主要作用总结：
| 作用类别 | 具体表现 |
| 调理肝胆 | 常用于治疗胁痛、胸闷、情绪不畅等肝气郁结症状 |
| 疏通气机 | 可缓解因气滞导致的腹胀、嗳气、恶心等症状 |
| 健脾和胃 | 对于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良有一定调理作用 |
| 活血化瘀 | 可用于治疗因血瘀引起的疼痛、月经不调等 |
| 缓解疲劳 | 针刺或按摩此穴有助于缓解身体疲劳，增强体质 |
三、使用建议
- 针刺：由专业医师操作，适用于各种慢性病及功能性疾病的调理。
- 按压：日常可自行按压，每次按压3-5分钟，有助于缓解压力和疲劳。
- 艾灸：适合寒湿体质者，可温阳散寒，改善局部血液循环。
四、注意事项
- 穴位按摩时应避免用力过猛，以免造成局部损伤。
- 孕妇慎用，尤其是怀孕初期不宜进行针刺或强烈刺激。
- 若出现异常反应，应及时停止并咨询医生。
通过了解章门穴的准确位置和主要作用，可以更好地利用这一穴位进行自我保健或辅助治疗。在实际应用中，建议结合个人体质和病情，在专业指导下进行操作。
