【胸外按压的频率】在心肺复苏（CPR）过程中，胸外按压是维持血液循环、保障大脑供氧的关键操作。正确的按压频率对于提高患者生存率至关重要。根据最新的国际指南，胸外按压的频率应保持在一个合适的范围内，以确保有效的心脏泵血功能。
一、
胸外按压的频率是指每分钟进行胸外按压的次数。目前，美国心脏协会（AHA）和欧洲复苏委员会（ERC）等权威机构推荐的胸外按压频率为 100 至 120 次/分钟。这一范围被认为是最能有效维持循环的速率。
过快或过慢的按压频率都会影响复苏效果。如果按压过快，可能导致心脏无法充分充盈；而按压过慢则可能无法提供足够的血液流动。因此，在实际操作中，施救者需要通过计数或使用设备来保持稳定的按压节奏。
此外，按压深度、按压位置以及按压与通气的比例也会影响整体复苏效果。但其中，频率是基础且关键的因素之一。
二、表格：胸外按压频率参考表
| 指南来源 | 推荐频率 | 备注 |
| 美国心脏协会（AHA） | 100–120 次/分钟 | 儿童与成人相同 |
| 欧洲复苏委员会（ERC） | 100–120 次/分钟 | 强调持续按压 |
| 国际复苏联络委员会（ILCOR） | 100–120 次/分钟 | 建议避免过快 |
| 中国《心肺复苏专家共识》 | 100–120 次/分钟 | 与国际一致 |
三、小结
胸外按压的频率是心肺复苏中的核心要素之一，保持在 100 至 120 次/分钟 是目前全球公认的推荐标准。实际操作中，建议使用节拍器、手机应用或口头计数等方式帮助维持稳定节奏。同时，结合正确的按压深度和位置，才能最大程度提升复苏成功率。
