【手指甲上有竖纹怎么回事】手指甲上出现竖纹是许多人都会遇到的问题，通常与年龄、营养或健康状况有关。以下是一些常见原因及应对建议：
| 原因 | 说明 |
| 正常老化 | 随着年龄增长，指甲变薄，出现竖纹属正常现象。 |
| 营养不良 | 缺乏蛋白质、维生素A、B族等可能导致指甲脆弱、有竖纹。 |
| 指甲损伤 | 经常使用指甲做粗活或频繁修剪可能造成损伤。 |
| 疾病影响 | 如甲状腺功能异常、贫血等也可能导致指甲变化。 |
建议保持均衡饮食，适当补充营养素，并注意保护指甲。若竖纹突然增多或伴随其他异常，建议及时就医检查。
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