【发烧的人吃什么好】发烧时，身体需要更多营养来恢复，同时应避免加重肠胃负担。以下是一些适合发烧时食用的食物建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 作用 |
| 流质食物 | 粥、汤、米汤 | 易消化，补充水分和能量 |
| 水分充足 | 水、果汁、电解水 | 防止脱水，维持体液平衡 |
| 轻食类 | 面条、蒸蛋 | 不刺激肠胃，提供蛋白质 |
| 清淡蔬菜 | 胡萝卜、南瓜 | 补充维生素，增强免疫力 |
避免油腻、辛辣、高糖食物，如炸鸡、辣椒、甜点等。此外，保持充足休息也很重要。若发烧持续不退，应及时就医。
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问 发烧的人吃什么好
2025-10-13 15:50:13
问题描述：
发烧的人吃什么好，快急哭了，求给个正确方向！
答推荐答案
2025-10-13 15:50:13
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
