【痘痘挤出来的米粒是什么】“痘痘挤出来的米粒”是很多人在挤痘痘时会看到的现象。其实，这些“米粒”主要是皮脂、角质和细菌的混合物，属于痤疮的一种表现形式。
总结如下：
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 痘痘挤出的“米粒” |
| 成分 | 皮脂、角质细胞、细菌 |
| 形成原因 | 毛囊堵塞、油脂分泌过多、细菌感染 |
| 是否正常 | 属于常见现象，但不建议频繁挤压 |
| 建议 | 保持皮肤清洁，避免用手挤痘痘 |
总之，“痘痘挤出来的米粒”并非真正意义上的“米”，而是皮肤问题的表现。正确护理皮肤，有助于减少此类情况的发生。
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