【献血后有什么坏处】献血是一项利人利己的公益活动，但部分人仍担心献血后的不良影响。以下是关于“献血后有什么坏处”的总结。
| 项目 | 内容 |
| 短期反应 | 少数人会出现头晕、乏力、针眼出血等轻微不适，通常1-2天内恢复 |
| 贫血风险 | 极少数人可能因献血导致暂时性轻度贫血，建议补充铁质食物 |
| 感染风险 | 严格操作下感染几率极低，一般不会发生 |
| 心理影响 | 部分人因紧张或误解产生焦虑，实际无严重后果 |
总体来看，健康人群适量献血是安全的，不良反应多为短暂且轻微。合理饮食和休息可有效缓解不适。
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