【肥胖是什么原因引起】肥胖是由于能量摄入超过消耗，导致脂肪在体内过度积累。其成因复杂，涉及遗传、饮食、生活习惯等多方面因素。
| 原因类别 | 具体因素 |
| 饮食因素 | 高热量、高脂肪饮食，暴饮暴食，零食过多 |
| 代谢因素 | 基础代谢率低，内分泌失调（如甲状腺功能减退） |
| 遗传因素 | 家族中有肥胖史，基因影响脂肪储存和代谢 |
| 生活习惯 | 缺乏运动，久坐不动，睡眠不足 |
| 心理因素 | 压力大、情绪性进食、焦虑或抑郁 |
总体来看，肥胖并非单一因素造成，而是多种因素共同作用的结果。合理饮食、规律运动和良好作息是预防和改善肥胖的关键。
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