【阳虚体质的表现是什么】阳虚体质是中医常见的一种体质类型，主要表现为体内阳气不足。常见症状包括畏寒、四肢发冷、精神不振、容易疲劳等。此外，还可能出现食欲不佳、大便稀溏、小便清长等症状。
| 症状表现 | 说明 |
| 畏寒怕冷 | 对寒冷敏感，尤其手脚冰凉 |
| 面色苍白 | 面色无华，缺乏光泽 |
| 精神不振 | 易疲劳，精力不足 |
| 舌淡苔白 | 舌头颜色偏淡，舌苔薄白 |
| 脉沉迟 | 脉搏缓慢，按之无力 |
阳虚体质的人应注重保暖，避免生冷食物，适当食用温补类食物，如羊肉、生姜等。同时，保持良好作息，有助于改善体质。
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