【腹泻拉稀怎么办】腹泻拉稀是常见的消化系统问题，通常由饮食不当、感染或肠道功能紊乱引起。以下是针对腹泻拉稀的应对方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 饮食调整 | 避免油腻、辛辣食物，选择清淡易消化的食物如粥、面条等。 |
| 补充水分 | 多喝温水或口服补液盐，防止脱水。 |
| 注意卫生 | 勤洗手，避免交叉感染。 |
| 药物治疗 | 可服用止泻药（如蒙脱石散）或抗生素（需医生指导）。 |
| 休息调理 | 保证充足睡眠，避免劳累。 |
若症状持续超过2天或伴有发热、血便等，应及时就医。日常注意饮食卫生和规律作息有助于预防腹泻。
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