【钙镁锌可以长期服用吗】总结：
钙镁锌作为常见的营养补充剂，适量长期服用通常安全，但需根据个人健康状况和医生建议调整剂量。过量可能引发副作用，如便秘、恶心或矿物质失衡。
| 项目 | 内容 |
| 是否可长期服用 | 可，但需遵医嘱 |
| 常见副作用 | 便秘、恶心、胃部不适 |
| 过量风险 | 钙：肾结石；镁：腹泻；锌：铜缺乏 |
| 适用人群 | 营养不良、饮食不均衡者 |
| 建议 | 定期检查，避免自行长期大量服用 |
注意： 个体差异大，建议在专业指导下使用。
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问 钙镁锌可以长期服用吗
2025-10-16 22:41:31
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-16 22:41:31
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
