【钙片的作用与功效】钙片是常见的营养补充剂，主要用于预防和治疗钙缺乏症。其主要作用包括促进骨骼健康、维持神经肌肉功能、参与血液凝固等。适量补钙有助于预防骨质疏松，尤其适合中老年人和孕妇。
| 作用 | 功效 |
| 骨骼健康 | 增强骨密度，预防骨折 |
| 神经肌肉 | 维持正常神经传导和肌肉收缩 |
| 血液凝固 | 参与凝血过程，防止出血 |
| 心脏功能 | 支持心脏正常跳动 |
建议在医生指导下使用钙片，避免过量摄入导致结石或其他健康问题。日常饮食中也可通过牛奶、豆制品等食物补充钙质。
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问 钙片的作用与功效
2025-10-16 22:42:20
问题描述：
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2025-10-16 22:42:20
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