【喝橘子皮水有什么好处】喝橘子皮水是一种传统养生方法，近年来受到越来越多关注。它不仅环保，还能带来多种健康益处。
| 项目 | 内容 |
| 主要成分 | 柑橘类黄酮、维生素C、膳食纤维 |
| 功效1 | 帮助消化，缓解胃部不适 |
| 功效2 | 抗氧化，增强免疫力 |
| 功效3 | 改善口气，清新口腔 |
| 注意事项 | 需用热水冲泡，避免空腹饮用 |
橘子皮水制作简单，只需将洗净的橘子皮切片或撕碎，用热水冲泡即可。但需注意，橘子皮表面可能有农药残留，建议用盐水浸泡后再使用。适量饮用对身体有益，但不宜过量。
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