【背后疼是怎么回事】背后疼可能是由多种原因引起的，常见的包括姿势不当、肌肉劳损、骨骼问题或内脏疾病等。以下是几种常见原因及简要说明：
| 原因 | 简要说明 |
| 肌肉劳损 | 长时间站立、久坐或过度运动导致肌肉疲劳 |
| 姿势不良 | 如驼背、低头看手机等造成脊柱压力增大 |
| 脊柱问题 | 如腰椎间盘突出、骨质增生等 |
| 内脏疾病 | 如肾结石、胆囊炎等也可能引起背部放射性疼痛 |
| 精神压力 | 长期紧张可能导致肌肉紧绷，引发背部不适 |
若疼痛持续或加重，建议及时就医检查，明确病因后对症治疗。日常注意保持良好姿势，适当锻炼，有助于缓解背部不适。
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