【跟腱周围炎怎么办?】跟腱周围炎是一种常见的运动损伤，多因过度使用或姿势不当引起。治疗需结合休息、康复训练和药物干预。
| 方法 | 说明 |
| 休息 | 减少剧烈活动，避免加重炎症 |
| 冷敷 | 每天多次冷敷，减轻肿胀与疼痛 |
| 抗炎药 | 如布洛芬等非甾体抗炎药可缓解症状 |
| 物理治疗 | 通过拉伸和强化训练恢复功能 |
| 穿戴护具 | 使用跟腱支撑带减轻压力 |
建议在医生指导下进行系统治疗，避免延误病情。早期干预效果更佳。
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问 跟腱周围炎怎么办?
2025-10-17 02:17:11
问题描述：
跟腱周围炎怎么办?，有没有大佬愿意带带我？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-17 02:17:11
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
