【喝什么茶降糖】糖尿病患者在日常饮食中，可通过适量饮用一些具有辅助降糖作用的茶来帮助调节血糖。以下是一些常见的降糖茶类及其特点：
| 茶类 | 作用机制 | 建议饮用方式 |
| 绿茶 | 含有儿茶素，有助于调节胰岛素敏感性 | 每日1-2杯，避免空腹饮用 |
| 黑茶 | 含有茶多糖，可延缓糖分吸收 | 每天1杯，饭后饮用更佳 |
| 乌龙茶 | 有助于控制血糖波动 | 每日1-2次，避免过量 |
| 菊花茶 | 清热解毒，辅助降糖 | 可常饮，但不宜过浓 |
需要注意的是，茶不能替代药物治疗，仅作为辅助手段。建议在医生指导下合理饮用。
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