【上火后牙疼怎么办】上火引起的牙疼，常伴有牙龈肿痛、口干舌燥等症状。及时处理可缓解不适。以下是常见应对方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 多喝温水 | 保持口腔湿润，促进代谢，缓解上火 |
| 含漱盐水 | 用温盐水漱口，杀菌消炎，减轻牙龈肿痛 |
| 避免辛辣刺激 | 减少辣椒、油炸食品等诱发上火的食物 |
| 使用消炎牙膏 | 选择含消炎成分的牙膏，缓解牙龈炎症 |
| 咀嚼凉性食物 | 如绿豆、梨等，有助于清热解毒 |
| 就医检查 | 若持续疼痛，需排查龋齿或牙周病 |
日常注意饮食清淡，作息规律，有助于预防上火。若症状严重，建议及时就医。
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