【茯苓的作用与功效有哪些】茯苓是一种常见的中药材，具有多种健康功效。它性平味甘，归心、肺、脾、肾经，常用于调理身体、增强免疫力和改善消化。
以下是茯苓的主要作用与功效总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 利水渗湿 | 帮助排除体内多余水分，缓解水肿 |
| 健脾和胃 | 改善脾胃功能，促进消化吸收 |
| 安神宁心 | 缓解焦虑、失眠等情绪问题 |
| 增强免疫 | 提高身体抵抗力，预防疾病 |
| 抗炎抗氧化 | 减少炎症反应，延缓衰老 |
茯苓可单独使用或与其他药材搭配，适用于多种体质人群，但使用前建议咨询中医师。
以上就是【茯苓的作用与功效有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
