【吃柿子有什么坏处】吃柿子虽然营养丰富，但过量或不当食用也可能带来一些负面影响。以下是吃柿子可能带来的坏处总结：
| 坏处 | 说明 |
| 胃部不适 | 柿子含较多鞣酸，空腹或大量食用易引起胃部不适、胀气甚至胃结石 |
| 影响消化 | 鞣酸会与蛋白质结合，影响消化吸收 |
| 糖分过高 | 成熟柿子含糖量高，糖尿病患者需适量食用 |
| 过敏反应 | 少数人对柿子过敏，可能出现皮肤瘙痒、红肿等 |
建议：吃柿子时避免空腹，不要与高蛋白食物同食，适量为宜。对于特殊人群，如孕妇、儿童及慢性病患者，应更加注意。
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