【何首乌泡水喝的功效有哪些】何首乌是一种常见的中药材，常用于养生保健。泡水饮用是其常见用法之一，具有一定的健康功效。
| 功效 | 说明 |
| 补肝肾 | 有助于改善肝肾功能，缓解疲劳 |
| 黑发养发 | 传统认为可促进头发生长，改善白发 |
| 抗衰老 | 含有抗氧化成分，延缓细胞老化 |
| 通便润肠 | 有一定润肠作用，帮助缓解便秘 |
需要注意的是，何首乌不宜长期大量饮用，且体质偏热者应慎用。建议在医生指导下合理使用。
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问 何首乌泡水喝的功效有哪些
2025-10-17 05:39:56
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2025-10-17 05:39:56
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