【核苷酸的作用与功效】核苷酸是构成核酸的基本单位，广泛存在于人体细胞中，具有多种生理功能。它们不仅参与遗传信息的传递，还在能量代谢、细胞修复和免疫调节等方面发挥重要作用。
| 功能 | 说明 |
| 遗传信息存储 | 核苷酸组成DNA和RNA，携带遗传信息 |
| 能量供应 | ATP等核苷酸是细胞的能量货币 |
| 细胞修复 | 参与DNA修复和细胞再生过程 |
| 免疫调节 | 增强免疫系统功能，提高抗病能力 |
| 生长发育 | 促进细胞分裂和组织生长 |
适量补充核苷酸有助于维持身体正常运作，尤其在免疫力低下或恢复期人群中有一定辅助作用。但需注意，过量摄入可能带来副作用，建议根据实际需求合理补充。
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