【晚上睡觉时腿一伸小腿剧痛怎么回事】晚上睡觉时腿一伸小腿剧痛，可能是由多种原因引起的。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 简要说明 |
| 小腿肌肉痉挛 | 夜间肌肉疲劳或电解质失衡易引发抽筋，导致疼痛 |
| 缺乏矿物质 | 钙、镁、钾等缺乏可能导致肌肉异常收缩 |
| 静脉曲张 | 血液回流不畅，夜间腿部肿胀引发不适 |
| 神经压迫 | 如腰椎问题影响神经，引起腿部放射性疼痛 |
| 过度运动 | 白天活动过多，夜间肌肉疲劳引发疼痛 |
建议适当补充水分和矿物质，避免睡前过度运动，保持良好作息。若频繁发生，建议就医检查，排除潜在疾病。
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