【牙膏的作用和功效有哪些】牙膏是日常口腔护理的重要用品，主要作用是清洁牙齿、预防口腔疾病。以下是牙膏的主要功能总结：
| 功效 | 说明 |
| 清洁牙齿 | 去除食物残渣和牙菌斑，保持牙齿干净 |
| 预防蛀牙 | 含氟牙膏能强化牙釉质，减少龋齿发生 |
| 抗菌消炎 | 某些牙膏含抗菌成分，可减少口腔细菌 |
| 保护牙龈 | 含有抗炎成分的牙膏有助于减轻牙龈炎症 |
| 美白牙齿 | 含有研磨剂或美白成分的牙膏可改善牙齿色泽 |
| 提升口气清新 | 薄荷等香料能暂时改善口腔异味 |
选择适合自己的牙膏，有助于维护口腔健康。建议每天早晚刷牙，并定期更换牙膏类型以获得全面护理。
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