【清热利湿的食物都有哪些】清热利湿的食物有助于调节体内湿气和火气，适合湿热体质人群食用。以下是一些常见的清热利湿食物：
| 类别 | 食物名称 |
| 蔬菜类 | 苦瓜、冬瓜、黄瓜、芹菜、绿豆芽 |
| 水果类 | 西瓜、梨、柚子、荔枝、香蕉 |
| 豆类 | 绿豆、红豆、薏米 |
| 其他 | 茯苓、莲子、荷叶、菊花 |
这些食物具有清热解毒、利尿除湿的作用，可帮助改善体内湿热症状。日常饮食中适当加入，有助于保持身体平衡。
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问 清热利湿的食物都有哪些
2025-10-17 08:15:55
问题描述：
清热利湿的食物都有哪些，卡了好久了，麻烦给点思路啊！
答推荐答案
2025-10-17 08:15:55
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