【感染奥密克戎应喝白开水还是茶水】感染奥密克戎后，保持水分摄入是关键。白开水和茶水各有优劣，可根据个人情况选择。
| 项目 | 白开水 | 茶水（如绿茶、菊花茶等） |
| 优点 | 清爽无刺激，补水效果好 | 含抗氧化物质，可能缓解喉咙不适 |
| 缺点 | 无额外营养 | 部分茶含咖啡因，可能影响睡眠 |
| 建议 | 感染初期优先选择 | 适量饮用，避免空腹或过量 |
总体而言，白开水更安全、直接，适合大多数患者。茶水可作为辅助，但需注意种类和饮用时间。建议结合自身症状和医生建议进行选择。
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