【请问平时喝什么对皮肤好呢】日常饮水和饮食习惯对皮肤健康有直接影响。以下是一些对皮肤有益的饮品及作用总结：
| 饮品 | 作用 |
| 水 | 补充水分，维持皮肤弹性 |
| 绿茶 | 含抗氧化物，减少炎症 |
| 果汁（如橙汁） | 富含维生素C，促进胶原蛋白生成 |
| 姜黄奶 | 抗炎、改善肤质 |
| 蜂蜜水 | 润肠通便，间接改善皮肤状态 |
建议每天饮用足够的水，并搭配富含维生素和抗氧化物的饮品，同时注意避免高糖、高油饮料。保持良好的饮食习惯，是拥有健康肌肤的基础。
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问 请问平时喝什么对皮肤好呢
2025-10-17 09:17:27
问题描述：
请问平时喝什么对皮肤好呢，急！急！急！求帮忙看看这个问题！
答推荐答案
2025-10-17 09:17:27
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