【枸杞子功效作用】枸杞子是一种常见的中药材，具有多种保健和药用价值。它富含维生素、矿物质和抗氧化成分，常用于调理身体、增强免疫力。
| 功效作用 | 说明 |
| 护肝明目 | 含有丰富的β-胡萝卜素和玉米黄质，有助于保护视力和肝脏健康。 |
| 增强免疫力 | 富含多糖类物质，能提高人体免疫功能。 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，有助于延缓衰老。 |
| 补血养颜 | 含铁元素，有助于改善贫血，促进皮肤健康。 |
| 降血糖血脂 | 部分研究显示其对调节血糖和血脂有一定帮助。 |
枸杞子可直接食用或泡水饮用，但不宜过量。在使用前，建议根据个人体质咨询专业医生。
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