【祛痘吃什么水果】祛痘期间，饮食调理非常重要。适当摄入富含维生素C、抗氧化物质和水分的水果，有助于改善皮肤状态，减少痘痘生成。
以下是一些适合祛痘期间食用的水果及其功效总结：
| 水果 | 功效说明 |
| 柑橘类 | 富含维C，帮助美白肌肤、抗炎 |
| 草莓 | 含有丰富抗氧化物，有助消炎 |
| 猕猴桃 | 维C含量高，促进皮肤修复 |
| 苹果 | 含果胶，帮助排毒、调节肠道 |
| 火龙果 | 清热解毒，促进消化 |
建议每天适量食用，避免过量摄入糖分高的水果，如荔枝、榴莲等，以免加重痘痘问题。
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问 祛痘吃什么水果
2025-10-17 10:54:04
问题描述：
祛痘吃什么水果，卡了好久了，麻烦给点思路啊！
答推荐答案
2025-10-17 10:54:04
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