【红豆汤的热量高吗】红豆汤是一种常见的甜品，尤其在夏季受到喜爱。它的热量主要来源于红豆和糖分。适量饮用一般不会对健康造成明显影响，但过量摄入可能增加热量负担。
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 约60-80大卡 |
| 碳水化合物 | 约12-15克 |
| 蛋白质 | 约2-3克 |
| 脂肪 | 约0.5-1克 |
| 纤维 | 约2-3克 |
红豆本身富含膳食纤维和植物蛋白，有助于增加饱腹感。但如果加入过多糖或牛奶，热量会显著上升。建议控制饮用量，选择低糖版本更健康。
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问 红豆汤的热量高吗
2025-10-17 13:02:05
问题描述：
红豆汤的热量高吗，真的撑不住了，求高手支招！
答推荐答案
2025-10-17 13:02:05
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