【缺微量元素的症状有哪些】人体需要多种微量元素来维持正常生理功能，缺乏时会出现不同症状。以下是常见微量元素缺乏的表现总结：
| 微量元素 | 缺乏症状 |
| 铁 | 疲劳、头晕、贫血、指甲变脆 |
| 锌 | 味觉减退、免疫力下降、皮肤问题 |
| 碘 | 甲状腺肿大、代谢减慢、体重增加 |
| 钙 | 骨质疏松、肌肉抽搐、牙齿松动 |
| 维生素D | 骨痛、肌肉无力、易骨折 |
| 镁 | 疲劳、失眠、心律不齐 |
合理饮食和必要时补充，可有效预防微量元素缺乏。如有持续不适，建议咨询医生进行检测与调理。
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问 缺微量元素的症状有哪些
2025-10-17 14:40:02
问题描述：
缺微量元素的症状有哪些，有没有人理理我呀？急死啦！
答推荐答案
2025-10-17 14:40:02
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
